Cours de Yoga Toulouse

Cours de Yoga avec Michèle Lavedan à Ramonville, Noé, Rieumes et Beaumont sur Lèze

J’ai eu la chance de faire la rencontre déterminante avec Gérard Blitz alors que j’étais jeune élève de l’Ecole Française de Yoga du Nord en 1981. J’ai commencé à enseigner le Yoga dans la région lilloise dès 1982, en suivant l’enseignement de Gérard à Lille, à Paris, à Zinal, participant à l’équipe pédagogique de l’Ecole de Lille . Ce fut une riche période où je me suis également formée à différentes approches du massage et du développement personnel.

Après la mort de Gérard, j’ai continué à enseigner dans la région bordelaise, et depuis 1995 dans la région toulousaine. La source essentielle de l’enseignement reste la transmission de Gérard, à laquelle s’ajoutent celle du tantra Yoga de Swami Satyananda (Monghyr) et celle du Yoga de l’Energie d’Yves Mangeart et Martine Texier.

Je suis devenue membre de la Fédération nationale Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY) à la suite de Gérard, de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP) depuis mon arrivée à Toulouse, de l’Institut Français de Recherche en Yoga (IFRY) qui regroupe des élèves directs de Gérard et des élèves de ceux-ci.

Convaincue que la qualité de la naissance jour un rôle déterminant dans la vie du futur adulte, je me suis investie dans différentes associations allant dans ce sens et j’anime depuis 1987 des cours pour les femmes enceintes (temps d’échanges et d’information, préparation à l’accouchement par le Yoga), des ateliers pour couples et des rencontres mamans-bébés. J’ai moi-même quatre enfants, ai vécu quatre merveilleux accouchements, et je suis diplômée de l’école EVE – Yoga et Maternité – de Martine Texier et Yves Mangeart.
Je propose des formations pour enseignants de Yoga et sages-femmes qui désirent accompagner les femmes enceintes avec les magnifiques outils du Yoga.

Formée par Patrick Torre à l’Institut des Arts de la Voix, je donne également des cours de Yoga du Son qui comprennent un travail du corps, de l’énergie, de la voix, et le chant des mantras pour vivre l’espace de la Méditation, et j’ai participé à la création de la Fédération Nationale de Yoga du Son (FNYS)

Cours de Yoga hebdomadaires :

  • Lundi ( 19h30-21h) et mardi (9h30-11h et 12h30-13h30*)  à Ramonville 
  • *Mardi 12h30-13h30 cours de méditation
  • Lundi (14h30-16h) et jeudi (19h-20h30) à Noé
  • Mercredi  (19h30-21h)  à Rieumes
  • Vendredi (9h30-11h00) à Beaumont sur Lèze

* Contrairement à ce que les images et la croyance habituelles véhiculent, le Yoga ne dépend pas de nos capacités physiques et de notre souplesse : la pratique avec le corps est destinée à développer la Conscience en pacifiant l’activité mentale.

Chacun peut pratiquer à partir de son propre corps, avec douceur, en s’adaptant dans un total respect de ses limitations physiques, que celles-ci soient liées à l’âge ou à une difficulté installée ou passagère, l’essentiel étant de vivre avec une attention toujours plus aiguisée les mouvements, postures, respirations pratiqués. Ceux-ci permettent d’entretenir et d’améliorer la vitalité et la santé, et conduisent à la méditation, à l’état de Yoga, état d’unité, d’harmonie et de joie. 

Yoga et maternité : cours hebdomadaire

  • le mardi (14h15-15h45) à Ramonville
  • le  vendredi (14h30-16h) à Beaumont sur Lèze

 

Cours de Yoga du son :

  • vendredi (de 12h45 à 14h00) à Beaumont sur Lèze

 

Groupes Mamans-bébés : rencontres ponctuelles

  • Vendredi 16h-17h30 à Beaumont sur Lèze

Prochains stages de Yoga

 

Formation d’enseignants en Yoga et Maternité :

Une formation  qui s’adresse aux professeur(e)s de yoga et sages-femmes désireux(ses) de soutenir les femmes enceintes pendant leur grossesse avec une approche en yoga totalement adaptée.
Celle-ci accompagne l’état de grossesse et procure aux femmes des outils de premier ordre pour vivre leur accouchement en conscience, en étant à la fois actives et capables de lâcher-prise pour accueillir et coopérer avec la force de la Nature à l’œuvre en elles.

Il ne s’agit pas seulement d’apprendre des techniques ou des adaptations du yoga mais de cheminer en s’approchant au plus près de ce que comporte cette période de vie intense et bouleversante que sont la grossesse, l’accouchement et l’accueil d’un bébé, sur les plans physique, énergétique, mental, affectif, spirituel.

Dates des stages :

  • 11-12-13 novembre 2022
  • 8 janvier 2023
  • 18-19-20 février 2023
  • 16 mars 2023
  • 14 mai 2023
  • 18 juin 2023
  • 13-14-15-16 juillet 2023 

Contacts et renseignements

www.amplitudeYoga.org  –  milaluma@free.fr  –  Tél. : 06 68 12 56 01

Cours Yoga du son