Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental.

Patanjali, Yoga Sutra I.2

Alors, ce qui cache la lumière se dissipe.

Patanjali, Yoga Sutra II.52

Le yoga est conscience et liberté.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

La posture en yoga, c'est être fermement établi dans un espace heureux.

Patanjali, Yoga Sutra II.46

Le yoga n'est pas une méthode, c'est une recherche.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent.

Patanjali, Yoga-Sutra II.37

Le yoga est un état de vigilance permanente, un état d'éveil.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

YOGA TOULOUSE - COURS DE YOGA TOULOUSE

LE FIL DU YOGA TOULOUSE – Cours et stages de yoga à Toulouse et sa région Groupe d’enseignants de yoga diplômés, ayant reçu directement ou indirectement la transmission du Yoga de Madras selon l’enseignement de Gérard Blitz. – Cours de Yoga à Toulouse et région.

Cours de Yoga avec Michèle Lavedan à Ramonville, Noé, Rieumes, Cugnaux et Muret

J’ai eu la chance de faire la rencontre déterminante avec Gérard Blitz alors que j’étais jeune élève de l’Ecole Française de Yoga du Nord en 1981. J’ai commencé à enseigner le Yoga dans la région lilloise dès 1982, en suivant l’enseignement de Gérard à Lille, à Paris, à Zinal, participant à l’équipe pédagogique de l’Ecole de Lille . Ce fut une riche période où je me suis également formée à différentes approches du massage et du développement personnel.

Après la mort de Gérard, j’ai continué à enseigner dans la région bordelaise, et depuis 1995 dans la région toulousaine. La source essentielle de l’enseignement reste la transmission de Gérard, à laquelle s’ajoutent celle du tantra yoga de Swami Satyananda (Monghyr) et celle du Yoga de l’Energie d’Yves Mangeart et Martine Texier.

Je suis devenue membre de la Fédération nationale Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY) à la suite de Gérard, de l’Association Yoga Midi-Pyrénées (AYMP) depuis mon arrivée à Toulouse, de l’Institut Français de Recherche en Yoga (IFRY) qui regroupe des élèves directs de Gérard et des élèves de ceux-ci.

Diplômée de l’école EVE – Yoga et Maternité – de Martine Texier et Yves Mangeart, maman de quatre enfants et riche de quatre merveilleux accouchements, et passionnée par la naissance et son rôle déterminant dans la vie du futur adulte, j’anime depuis 1987 des ateliers pour les femmes enceintes (temps de parole et d’échanges et préparation à l’accouchement par le yoga), ainsi que des ateliers pour couples et des groupes mamans-bébés. Je propose de mars 2019 à février 2020 une formation pour les enseignants de yoga et sages-femmes qui désirent accompagner les femmes enceintes avec les magnifiques outils du yoga.

Formée par Patrick Torre à l’Institut des Arts de la Voix, je donne également des cours de Yoga du Son qui comprennent un travail du corps, de l’énergie, de la voix, et le chant des mantras pour vivre l’espace de la Méditation, et j’ai participé à la création de la Fédération Nationale de Yoga du Son (FNYS).

Lieux des cours :

Cours de Yoga :
Lundi ( 19h30-21h) et mardi (9h30-11h et 12h30-13h30*)  à Ramonville

* Mardi 12h30-13h30 cours de méditation

Lundi (14h15-15h45) et jeudi (17h45-19h et 19h15-20h30) à Noé

Mercredi  (19h30-21h)  à Rieumes,

Jeudi (9h-10h30) à Cugnaux

Contrairement à ce que les images et la croyance habituelles véhiculent, le yoga ne dépend pas de nos capacités physiques et de notre souplesse : la pratique avec le corps est destinée à développer la Conscience en pacifiant l’activité mentale.

Chacun peut pratiquer à partir de son propre corps, avec douceur, en s’adaptant dans un total respect de ses limitations physiques, que celles-ci soient liées à l’âge ou à une difficulté installée ou passagère, l’essentiel étant de vivre avec une attention toujours plus aiguisée les mouvements, postures, respirations pratiqués. Ceux-ci permettent d’entretenir et d’améliorer la vitalité et la santé, et conduisent à la méditation, à l’état de Yoga, état d’unité, d’harmonie et de joie.

Yoga et maternité : cours hebdomadaire
• le  vendredi (14h30-16h) à Muret
• le mardi (14h30-16h00) à Ramonville

Cours de yoga du son : vendredi (de 12h45 à 14h) à Muret et le mardi (19h30-21h00) à Ramonville

Groupes Mamans-bébés :
Vendredi 16h-17h30 à Muret
Mardi 16h15-17h45 à Ramonville

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Prochains stages de Yoga :

– à Ramonville, salle Pablo Picasso : participation de 35 € à l’association Vis-à-Vie (règlement sur place) :

samedi 8 décembre 9h30-12h30 : La méditation

– au Poul’art à Rieumes : participation de 65 € pour la journée

inscription avec un acompte de 30 € à l’ordre de Michèle Lavedan

dimanche 16 décembre : AHIMSA la non violence

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Je propose de mars 2019 à février 2020 une formation pour les enseignants de yoga et sages-femmes qui désirent accompagner les femmes enceintes avec les magnifiques outils du yoga.

plaquette de formation et bulletin d’inscription à télécharger

Contact et informations : www.amplitudeyoga.org ; milaluma@free.fr ; tél. : 06 68 12 56 01