Cours de Yoga avec Dominique Gérin à Balma et Saint-Orens de Gameville

Dominique GÉRIN : Diplômée de l’École Française de Yoga de l’Énergie de Bordeaux, j’ai également suivi pendant 6 ans, un cycle d’approfondissement de l’enseignement de Gérard Blitz, animé par Françoise Mazet.
Depuis ces dernières années, j’ai orienté ma recherche en Yoga sur un travail spécifique du dos après différentes formations avec des professionnels de la santé.
J’enseigne le Yoga depuis 25 ans et j’anime des cours de gestuelle préventive du dos.
J’interviens comme formatrice, en milieu hospitalier. Le but de ces formations est de sensibiliser les soignants aux bienfaits du yoga, afin d’en faire bénéficier les patients. Le yoga est « un art de vivre » une philosophie dans sa vie quotidienne, il a aussi sa place comme outil thérapeutique, auprès de certains malades.
Je suis également formatrice à l’école Française de Yoga Midi-pyrénées (E.F.Y.M.P) depuis 2004, école dirigée par Françoise Mazet d’après l’enseignement de Gérard Blitz.
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Cours de YOGA à Balma :

Ces cours se déroulent : 9 avenue de Lagarde 31330 BALMA
La durée est de : 1h30. Inscription à l’année. Cours d’essais indispensables.

•  Les cours ont lieu le mercredi de 9h15 à10h30

Cours de Gestuelle Préventive du Dos :

Ouverture d’un nouveau cours à Balma : 9 Avenue de La garde 31130 BALMA

• les Mercredis de 10h45 à 12h.

Cette gymnastique douce, pratiquée comme du yoga, s’adresse à toutes personnes souffrant ou pas du Dos.

• Étirement et renforcement des chaînes musculaires
• Mouvements synchronisés avec le souffle
• Prise de conscience globale du corps, détente.

Pratique au sol, sur chaise, debout avec sangles, balles.
Une pratique régulière est indispensable pour prévenir et réduire les maux de dos.

Cours de gestuelle préventive du dos/Yoga du dos

Espace Marcaissonne 31650 St ORENS de GAMEVILLE

• Mardi 9h/10h
• Vendredi 9h/10h : St Orens

10 rue des Lauriers à St ORENS

• Mardi 19h/20h
  

Stages Yoga et dos

3 Matinées Yoga et dos animées par Dominique GERIN

Ces matinées se dérouleront en trois temps :
La posture dans tous ses états :
Théorie, analyse, symbolisme, concernant la posture choisie,
Pratique et/ou atelier autour de cette posture.

• De 9h à 13h, école Henri Puis à St Orens de Gameville.

Les samedis :

• 8 décembre 2018 ,  9 Février 2019 et 25 Mai 2019

Renseignements
Tél. : 06 61 74 21 05
Mail : jd.gerin@orange.fr–