Cours de yoga à Toulouse avec Florence Thinard

Un Yoga de liberté
Le Yoga est entré tôt dans ma vie, il m’accompagne depuis de nombreuses années.
J’ai pratiqué enfant, puis étudiante, puis en 1998, j’ai commencé à pratiquer avec Françoise Mazet ce beau Yoga de Patanjali, transmis par la lignée de l’Ecole de Madras et en Europe par Gérard Blitz.
De 2008 à 2012, j’ai suivi les quatre années de formation de l’Ecole française de Yoga Midi-Pyrénées et obtenu le diplôme agréé par la Fédération nationale des enseignants de Yoga (FNEY).
Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir transmettre à mon tour ce Yoga respectueux de chaque pratiquant, merveilleux outil de bien-être et de liberté intérieure.
Le Yoga enrichit aussi mon travail d’auteur de romans et de documentaires et j’aime à les mêler au cours d’ateliers où se répondent Yoga et écriture.
Le Yoga pour vivre mieux
Antidote puissant au stress et à la fatigue, le Yoga favorise une détente physique durable et calme le mental.
La pratique régulière améliore la conscience du corps, de son axe et de son équilibre. Elle agit en profondeur sur la musculature et la circulation de l’énergie.
Elle renforce la faculté de concentration, développe la connaissance de soi et la créativité.
Ses “outils” sont les postures, l’écoute des sensations, l’attention au souffle. Elaborés en Inde par une tradition millénaire, ils sont aujourd’hui adaptés à nos corps et à nos esprits occidentaux.
La pratique hebdomadaire
Une pratique hebdomadaire commence par une détente, “sas” entre l’activité quotidienne et le temps du Yoga.
A l’écoute de la respiration, les pensées s’espacent, l’esprit s’apaise. Des mouvements doux échauffent les muscles et les articulations.
Etirements, enchaînements et postures conduisent à l’écoute subtile de soi-même, de son espace intérieur.
La relaxation finale permet d’assimiler les effets de la pratique.
Cours de Yoga ouverts à tous et toutes
Cours collectifs
À la salle Giacomo, 3 allée du Niger 31000 Toulouse
contact : assoquartierbazacle@yahoo.fr
Yoga sur chaise le mardi de 11h15 à 12h15
Yoga de Patanjali le mardi de 12h30 à 13h30
Cours particuliers
A domicile ou sur le lieu de travail.
50 € la pratique d’une heure, 60 € pour deux participants.
Cours en entreprise
70€ pour le groupe, quelque soit le nombre de participants.
Expériences : France 3, France Télécom, Continental, Pierre Fabre, Agence d’architecture Séquences, Cabinet d’avocat Decker, Fonta immobilier.
Ateliers Yoga et Créativité
La pratique du yoga et la créativité se complètent à merveille. Ce sont de magnifiques outils pour aller vers plus de conscience et de liberté, aller vers sa joie. Je propose un cycle de six ateliers hedomadaires pour mettre en mouvement son corps, son coeur et son esprit.
Prochaines dates : du 1er octobre au 12 novembre 2025. 19h-21h.
Plus de renseignements : https://florencethinard.fr/ateliers-creativite-2025/
06 01 83 61 09 – florence.thinard@neuf.fr
Contacts et renseignements
florence.thinard@neuf.fr | 06 01 83 61 09