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« Dans les grands déserts, les hautes montagnes, il existe un négoce étrange ;  on peut troquer le tourbillon de la vie contre une infinie paix de l’âme »
Milarepa
Je pratique le yoga depuis 35 ans et j’ai suivi l’enseignement de Françoise Mazet à Toulouse, dans la lignée Krishnamacharya/Gérard Blitz, pendant 25 ans.
Je suis diplômée de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées, et professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
J’enseigne à Toulouse depuis une dizaine d’années dans différents lieux en cours hebdomadaires. Ces cours sont ouverts à tous, quel que soit le niveau de pratique.
Passionnée de montagne, j’organise des stages « Yoga et Randonnées en montagne » dans les Pyrénées et dans les Alpes, été comme hiver. J’ai d’ailleurs réalisé mon mémoire d’enseignante de yoga sur le thème : « L’esprit du yoga dans la randonnée en montagne ».
Je suis également formatrice en Relations Humaines et développement personnel dans plusieurs écoles d’ingénieurs à Toulouse.

Le hatha yoga est une pratique pluri-millénaire issue de la période védique en Inde. Le cours  de yoga est construit autour d’enchaînements et de postures corporelles qui apportent souplesse et tonicité musculaire et améliorent le placement de la colonne vertébrale. Ce travail corporel s’accompagne d’exercices respiratoires spécifiques et l’ensemble prépare à la méditation, objectif final d’une séance de yoga.

Le yoga est aussi une philosophie de vie. L’expérience des postures physiques entraîne nos capacités d’ouverture, de lâcher prise, de vigilance et de persévérance.
Les retombées dans la vie quotidienne sont nombreuses : capacité à mieux gérer nos émotions, nos relations aux autres, nos prises de décisions grâce à une plus grande sérénité intérieure et cohérence personnelle.

Les cours hebdomadaires de yoga :

• Quartier Saint Simon : lundi 19h-20h15 école maternelle Paul Bert
• Quartier des Carmes : mardi 12h30-13h30 Le Trait Bleu 1 rue Joutx-Aigues
• Quartier du Bazacle : mardi 18h-19h15, 19h30-20h45 Salle Giacomo allée du Niger
• Quartier Sept-Deniers : mercredi 19h-20h15 et jeudi 10h-11h15 au 111 Lunares,  111 route de Blagnac
• Quartier des Pradettes : jeudi 12h40-13h40 France3 Sud La Cépière
Contact : dominiquebrenguier@yahoo.fr – Tél. : 05 61 07 66 96 ou 06 83 19 43 86

Les stages :

Stage en matinée à l’Espace St Cyprien de 9h à 13h :
- le 5 mai : les pratiques d’approfondissement, bandhas, mudras, sons, pranayama.

Stage d’été

- Du 1er au 7 juillet à Llo, dans les Pyrénéees orientales : Yoga et Randonnées en montagne.
Hébergement en pension complète.

Contact : dominiquebrenguier@yahoo.fr Tel 06 83 19 43 86