Rangueil – Pradettes

Après deux années d’apprentissage du Taï-Chi, je suis venue au Yoga, d’abord par un enseignement de la lignée Sri Mahesh.

Puis une amie m’a amenée à un cours donné par Françoise Mazet et j’ai découvert que l’on pouvait aborder le yoga de différentes façons : une pratique plus lente, avec des espaces silencieux propices à l’écoute intérieure, le contact avec des énergies subtiles en soi… « l’état de yoga ».

Après six années de pratique dans le lignée de Gérard Blitz, j’ai décidé de suivre la formation de l’EFYMP, sur quatre ans, pour enseigner à mon tour le yoga et rejoindre ainsi cette longue chaîne ininterrompue de transmission, depuis des temps très anciens, de Maîtres à Disciples ou, plus modestement aujourd’hui, d’enseignants à pratiquants.

La pratique du yoga en lien avec l’étude des textes sacrés, notamment les Yoga sutras de Patanjali, c’est une porte qui s’ouvre sur un univers illimité.

Cela a changé ma vie !

Par ailleurs, Psychologue et Graphologue diplômée, j’exerce également en qualité de Thérapeute depuis l’obtention du DU de  Thérapie Comportementale et Cognitive  (TCC ), une approche qui englobe la relaxation et la méditation de Pleine Conscience.

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J’ai le plaisir de partager ce que j’ai reçu lors de cours hebdomadaires, de stages et d’ateliers :

Cours hebdomadaires

•  Quartier des Pradettes :

– le mardi de 19h00 à 20h00  à la Maison de quartier des Pradettes, salle polyvalente, impasse Ferdinand de Lesseps

– le jeudi de 12h15 à 13h15 au centre d’animation Bordeblanche, impasse de la Dépêche

• Quartier de Rangueil :

– le jeudi de 19h45 à 20h45 au  Complexe sportif Bellevue, 69 ter Route de Narbonne, salle d’activité 1er étage

– le vendredi de 10h45 à 11h45 –à la Maison de Quartier de Rangueil, salle Bar, 19 rue Claude Forbin.

Stages 

Ateliers d’approfondissement du samedi de 9h30 à 13h00

Yoga, Nature et Randonnées