Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental.

Patanjali, Yoga Sutra I.2

Alors, ce qui cache la lumière se dissipe.

Patanjali, Yoga Sutra II.52

Le yoga est conscience et liberté.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

La posture en yoga, c'est être fermement établi dans un espace heureux.

Patanjali, Yoga Sutra II.46

Le yoga n'est pas une méthode, c'est une recherche.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent.

Patanjali, Yoga-Sutra II.37

Le yoga est un état de vigilance permanente, un état d'éveil.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

YOGA TOULOUSE - COURS DE YOGA TOULOUSE

LE FIL DU YOGA TOULOUSE – Cours et stages de yoga à Toulouse et sa région Groupe d’enseignants de yoga diplômés, ayant reçu directement ou indirectement la transmission du Yoga de Madras selon l’enseignement de Gérard Blitz. – Cours de Yoga à Toulouse et région.

Cours de Yoga à Toulouse et région toulousaine avec Yves Boiffier

« J’ai d’abord pratiqué le Yoga de l’énergie pendant plusieurs années avant de suivre la formation de professeur de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées.
J’enseigne depuis dans la région toulousaine.

Le Yoga me paraît être un contrepoint aux travers de notre époque :
Devant l’accélération du temps et l’instantanéité, le Yoga nous propose l’atemporalité, alors que la «virtualisation» du monde s’amplifie, le yoga nous permet de redécouvrir nos sensations corporelles, et face à une vie de plus en plus complexe, le Yoga favorise le retour en soi comme point d’ancrage pour notre conscience.
Cela, non pas pour fuir le monde, mais pour mieux y trouver notre place ».
“Originaire d’Inde, les yogas  sont très variés ; autant de Maîtres, autant d’interprétations d’une base commune faite de postures, d’exercices respiratoires, de techniques de concentration.
Pendant des siècles, les Indiens ont découvert et affiné de nombreux moyens pour parvenir à la sérénité. Cela peut aller de la simple détente jusqu’à une recherche spirituelle, et à la méditation._

Les cours proposés suivent le schéma traditionnel :

  • Asana (pratique corporelle),
  • Pranayama (conscience du souffle),
  • Dyana (méditation).

Des enchaînements préparent la posture dans le respect des possibilités de chacun. La diversité des postures permet un travail complet favorisant la conscience du corps et  la compensation des  mauvaises attitudes corporelles. L’attention au souffle permet, outre une meilleure hygiène respiratoire, le développement de la concentration. Les phases de relaxation ou  de méditation facilitent une prise de distance par rapport  aux tourbillons du quotidien. »
_

Les cours de Yoga ont lieu sauf vacances scolaires :

LES COURS HEBDOMADAIRES : (pour tout renseignement : yboiffier@free.fr)

A TOULOUSE

  • Le Lundi de 19h30 à 21 h : quartier croix de pierre, 2 rue Lafage
  • Le Mardi de 9h45 à 21h à la MJC Roguet

MATINÉES D’APPROFONDISSEMENT (Tous niveaux)

le 27 janvier 2019 maha mudra et les bandhas
le 31 mars 2019 yoga et saisons
le 7 juillet 2019 les chakras

LES COURS MENSUELS au 111 Lunares :

Les séances “Yoga et Méditation” du samedi matin au 111 Lunares (Sept Deniers) http://www.lunares.fr/en alternance avec Dominique Brenguier : cycle de 7 séances d’approfondissement de 09h à 11h le samedi, 111 route de Blagnac, entrée chemin de Garonne. Tarif : 20€ la séance.
(Les séances commenceront par une demi-heure de présentation du thème, suivie d’une heure et demi de yoga et méditation)

cours mensuels: le thème cette année les deux premiers livres des Yoga Sutras

OCTOBRE 2018
 : Samedi 13 Octobre de 16h30 à 18h30 avec Dominique

DÉCEMBRE 2018 : Samedi 08 Décembre de 10h à 12h avec Yves
JANVIER 2019 : Samedi 12 Janvier de 10h à 12h avec Dominique
FÉVRIER 2019 : Samedi 16 Février de 10h à 12h avec Dominique
MARS 2019 : Samedi 30 Mars de 10h à 12h avec Dominique
MAI 2019 : Samedi 11 mai de 10h à 12h avec Yves
JUIN 2019 : Samedi 15 juin de 16h30 à 18h30 avec Yves

Pour tout renseignement: yboiffier@free.fr

Site internet : https://yvesboiffier.yoga/