Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental.

Patanjali, Yoga Sutra I.2

Alors, ce qui cache la lumière se dissipe.

Patanjali, Yoga Sutra II.52

Le yoga est conscience et liberté.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

La posture en yoga, c'est être fermement établi dans un espace heureux.

Patanjali, Yoga Sutra II.46

Le yoga n'est pas une méthode, c'est une recherche.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent.

Patanjali, Yoga-Sutra II.37

Le yoga est un état de vigilance permanente, un état d'éveil.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

YOGA TOULOUSE - COURS DE YOGA TOULOUSE

LE FIL DU YOGA TOULOUSE – Cours et stages de yoga à Toulouse et sa région Groupe d’enseignants de yoga diplômés, ayant reçu directement ou indirectement la transmission du Yoga de Madras selon l’enseignement de Gérard Blitz. – Cours de Yoga à Toulouse et région.

Cours de Yoga à Toulouse et région toulousaine avec Yves Boiffier

« J’ai d’abord pratiqué le Yoga de l’énergie pendant plusieurs années avant de suivre la formation de professeur de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées.
J’enseigne depuis dans la région toulousaine.

Le Yoga me paraît être un contrepoint aux travers de notre époque :
Devant l’accélération du temps et l’instantanéité, le Yoga nous propose l’atemporalité, alors que la «virtualisation» du monde s’amplifie, le yoga nous permet de redécouvrir nos sensations corporelles, et face à une vie de plus en plus complexe, le Yoga favorise le retour en soi comme point d’ancrage pour notre conscience.
Cela, non pas pour fuir le monde, mais pour mieux y trouver notre place ».
“Originaire d’Inde, les yogas  sont très variés ; autant de Maîtres, autant d’interprétations d’une base commune faite de postures, d’exercices respiratoires, de techniques de concentration.
Pendant des siècles, les Indiens ont découvert et affiné de nombreux moyens pour parvenir à la sérénité. Cela peut aller de la simple détente jusqu’à une recherche spirituelle, et à la méditation.

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Les cours proposés suivent le schéma traditionnel :

  • Asana (pratique corporelle),
  • Pranayama (conscience du souffle),
  • Dyana (méditation).

Des enchaînements préparent la posture dans le respect des possibilités de chacun. La diversité des postures permet un travail complet favorisant la conscience du corps et  la compensation des  mauvaises attitudes corporelles. L’attention au souffle permet, outre une meilleure hygiène respiratoire, le développement de la concentration. Les phases de relaxation ou  de méditation facilitent une prise de distance par rapport  aux tourbillons du quotidien. »
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Les cours de Yoga ont lieu sauf vacances scolaires :

LES COURS HEBDOMADAIRES : (pour tout renseignement : yboiffier@free.fr)

A TOULOUSE

  • Le Lundi de 12h15 à 13h25 : au 111 Lunares, 111, route de Blagnac, entrée chemin garonne
  • Le Lundi de 19h30 à 21 h : quartier croix de pierre, 2 rue Lafage

Inscription :  contact.lunares@gmail.com avec copie email à Dominique ou Yves

MATINÉES D’APPROFONDISSEMENT(Tous niveaux)

– Dimanche 22 Octobre 9h30-12h30
– Dimanche 28 Janvier 9h30-12h30
– Dimanche 24 Juin 9h30-12h30

LES COURS MENSUELS au 111 Lunares :

Les séances “Yoga et Méditation” du samedi matin au 111 Lunares (Sept Deniers) http://www.lunares.fr/en alternance avec Dominique Brenguier : cycle de 7 séances d’approfondissement de 09h à 11h le samedi, 111 route de Blagnac, entrée chemin de Garonne. Tarif : 20€ la séance.
(Les séances commenceront par une demi-heure de présentation du thème, suivie d’une heure et demi de yoga et méditation)

– Samedi 7 octobre avec Yves : les kleshas 1, les origines du mal-être
– Samedi 18 novembre avec Dominique : viveka, discerner la source de nos actes
– Samedi 9 décembre avec Yves : les kleshas 2, la dualité des émotions
– Samedi 13 janvier avec Dominique : vaïragya, le lâcher-prise, le non-vouloir
– Samedi 10 février avec Yves : les yamas, la relation au monde
– Samedi 10 mars avec Dominique : karma et samskara, les empreintes de nos actes
– Samedi 9 juin avec Yves : les niyamas, la relation à soi-même

Pour tout renseignement: yboiffier@free.fr