Cours de Yoga à Toulouse et en région toulousaine avec Christelle Simonet

« J’ai été invité à la fête de la vie et j’ai joué tant que j’ai pu ».
   Rabindranath Tagore

Mon parcours

J’ai découvert le Yoga grâce à mon compagnon et, face aux transformations dans ma vie et aux effets impressionnants sur ma santé, j’ai voulu aller plus loin dans cette découverte. Ma rencontre avec Françoise Mazet lors d’une conférence sur les Yoga-sutras de Patanjali a été déterminante. J’ai alors suivi son enseignement à Toulouse. Je suis actuellement diplômée de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées, et professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
Je continue à me former chaque année auprès de différents enseignants comme Boris Tatzky ou Marguerite Aflallo.
J’ai eu la chance de découvrir l’Inde, berceau du Yoga, lors de deux très beaux voyages avec Dominique Brenguier en partenariat avec l’association « Voyage dans le cœur de l’Inde ».

Riche de ces formations et expériences, animée par ma profession initiale d’enseignante, je n’ai de cesse de transmettre avec joie ce que je reçois au sein de l’association DHYANA, créée en 2009.

 

Les cours collectifs de hatha Yoga

Tout en respectant cette tradition qui nous vient d’Inde, j’ai apprécié dans cette lignée cette grande liberté de création qui nous permet d’adapter le Yoga à notre environnement et aux exigences de notre temps.
Les séances sont basées sur le souffle (pranayama), les prises de postures en statiques (asana), des enchaînements dynamiques et de la relaxation/méditation (dhyana). Mais bien plus qu’une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie.
C’est aller à la rencontre de soi, à la rencontre des autres pour mieux vivre ensemble et s’ouvrir à plus grand que soi.
Le Yoga est une quête permanente et c’est parce que chacun peut trouver ce qu’il cherche que les séances de Yoga s’adressent à tous.

« Le Yoga n’est pas un système
   Le Yoga n’est pas une méthode

c’est une proposition
c’est une recherche »        


Gérard Blitz

 

Les ateliers Yoga parents et enfants

Depuis plus de 5 ans, j’ai développé des ateliers Yoga parents et enfants pour découvrir ou re-découvrir le plaisir du Yoga de façon ludique.
Chaque atelier donne lieu à de très beaux moments d’échanges et de partages.

séance de Yoga

« Un vrai moment de proximité, de partage et de complicité » Un papa

« J’aurais aimé que ça dure plus longtemps… » Un enfant

 

Je vous invite à venir essayer et faire votre propre expérience lors d’une des séances suivantes.

Cours de Yoga hebdomadaires collectifs pour adultes :

Quartier Lardenne à Toulouse : mardi de 18h30 à 19h45 et de 20h00 à 21h15

Garac : mercredi de 17h15 à 18h30 et de 18h45 à 20h00

Quartier des Minimes à Toulouse :

  • lundi de 18h30 à 19h45
  • jeudi de 12h15 à 13h30
  • jeudi de 14h00 à 15h15 (séniors)

 

Cours de Yoga mensuels collectifs pour enfants et/ou pré-adolescents et adolescents :

  • Un mercredi par mois de 15h45 à 17h00 à Garac (31480)

Possibilité de mise en place de cours de Yoga en entreprise :

  •  Lundi et mardi de 12h15 à 13h30 par le Comité d’entreprise AIRBUS

Contacts et renseignements

christelle-simonet@orange.fr   |   Tél. : 06 73 38 15 79