Le yoga est l'arrêt des perturbations du mental.

Patanjali, Yoga Sutra I.2

Alors, ce qui cache la lumière se dissipe.

Patanjali, Yoga Sutra II.52

Le yoga est conscience et liberté.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

La posture en yoga, c'est être fermement établi dans un espace heureux.

Patanjali, Yoga Sutra II.46

Le yoga n'est pas une méthode, c'est une recherche.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent.

Patanjali, Yoga-Sutra II.37

Le yoga est un état de vigilance permanente, un état d'éveil.

Gérard Blitz, Le Fil du Yoga

YOGA TOULOUSE - COURS DE YOGA TOULOUSE

LE FIL DU YOGA TOULOUSE – Cours et stages de yoga à Toulouse et sa région Groupe d’enseignants de yoga diplômés, ayant reçu directement ou indirectement la transmission du Yoga de Madras selon l’enseignement de Gérard Blitz. – Cours de Yoga à Toulouse et région.

Cours de yoga à Toulouse avec Régine Bru

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Diplômée de l’Ecole Française de Yoga Midi Pyrénées, affiliée à la FNEY (Fédération Nationale d’Enseignants de Yoga),

Je vous propose des séances de hatha yoga, d’après l’enseignement de Gérard Blitz (inspiré de la ignée de Madras du maître indien Krishnamacharya et de son fils Desikachar).

A la mi-journée, c’est l’occasion de faire une pause, dans le rythme, souvent accéléré, du quotidien ; créer un espace de sérénité, de liberté.

 

 

La séance 

Elle s’articule autour d’un travail sur la respiration et sur le mouvement, à travers des enchaînements et des postures qui diffusent l’énergie dans tout le corps et en même temps apaisent le mental et amènent à la méditation.

Le yoga procure à la fois tonicité, détente et équilibre.

Il est adapté à tous, car basé sur l’écoute de son corps et de son propre rythme.

Développer l’écoute, l’attention, la concentration, mène à une meilleure présence à soi, à l’instant présent, dans la salle de yoga mais aussi ensuite dans la vie quotidienne.

La conscience est le fil conducteur de toutes les pratiques.

Lieu 

1 rue Joutx-Aigues – 31000 Toulouse – Association le Trait bleu

(Entre métro Place Esquirol et métro Place des Carmes/ entre la rue des Filatiers et la rue des Paradoux)

Cours hebdomadaire de 1h 

Séances le lundi et le jeudi de 12h30 à 13h30

Inscription

Au trimestre ou à l’année pour 1 ou 2 cours par semaine – Cours d’essai gratuit

Reprise des cours 2017 – 18 en septembre : le lundi 11 et jeudi 14

Régine2

 

 

Pour plus de renseignements :

vrikshayoga@orange.fr

07 88 45 42 24

 

« Le yoga propose le réveil, l’affinement et le développement de la conscience, le contraire de la dispersion » Gérard Blitz.