.

Mon approche du Yoga :

-
Yoga veut dire « union », union du corps et de l’esprit. Les postures de yoga réalisées dans la détente, et avec une respiration consciente et apaisée, permettent d’une part de faciliter la circulation de l’énergie dans le corps, et d’autre part de nous centrer et d’entrer en contact avec notre être profond.
Une pratique régulière favorise la santé physique, et morale, et dans la vie de tous les jours, entraîne une attitude d’écoute et de respect, de soi et des autres.

.

Mon parcours en Yoga :

Après une enfance sportive, et particulièrement en danse, j’ai rencontré le yoga il y a 25 ans, alors que j’étais enceinte, avec une élève de Van Lysebeth. Ensuite j’ai suivi différents enseignants dans les différentes villes où m’a emmenée ma profession, et jusqu’en Inde où j’ai pratiqué auprès d’un maître indien. J’ai commencé à redonner ce que j’avais appris il y a plus de 15 ans et rencontré le yoga de Gérard Blitz avec la formation de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées affilée à la FNEY ( Fédération Nationale), dont je suis diplômée. Parallèlement j’ai suivi également une formation en relation d’aide (Approche de l’Alignement de Pierre Catelin ) .
Aussi je propose des cours de yoga hebdomadaires et des stages de yoga et développement personnel (sujet de mon mémoire de fin de formation d’enseignante de yoga).

.

Les cours hebdomadaires de Yoga à Toulouse :

• Quartier  Fontaine Lestang : Au Centre culturel Etienne Billières, 59 rue Vestrepain 31100 Toulouse,
le lundi de 11h à 12h15,  et  de 12h15 à 13h30, et le mercredi de 12h15 à 13h30 .
Préinscription au 05 61 30 00 58 ou 06 88 98 39,  cours d’essai gratuit.

• Quartier St Cyprien : A la MJC Roguet, Rue de Gascogne, Toulouse, le lundi de 19h à 20h15.
Pré-inscription au  05 61 77 26 00,  cours d’essai gratuit (pour 2011-2012 le cours est complet).

• Quartier des Amidonniers : A la MJC des Ponts jumeaux (anciennement Amidonniers), 2 port de l’embouchure,Toulouse,
le mercredi de 18h à 19h15 et de 19h15 à 20h30,
et à JOB, route de Blagnac, le jeudi de 18h45 à 20h.
Pré-inscription au  05 61 22 59 50,  cours d’essai gratuit

• Quartier Lardenne – Pradettes. En cours particulier, yoga et/ou relation d’aide, à mon domicile. Tél. : 05 61 30 00 58 ou 06 88 98 39 65

Les stages :

Matinées d’approfondissement sur  les Yogas sutras de Patanjali ( pratiques et causerie-débat)

Samedi 23 juin de 10h à 13h, quartier Lardenne, participation financière libre.

Contact mail: atelieryoga@orange.fr Tél. : 05 61 30 00 58 ou 06 88 98 39 65